コンブチャ カルディ
紅茶に菌株を入れて発酵させた、見た目がマッシュルームのようなお茶「紅茶キノコ」。

そんな紅茶キノコを改良したコンブチャは酵母やポリフェノール、ビタミン、アミノ酸たっぷりで健康と美容に良いということでアメリカで大人気になりました。

そんなコンブチャがカルディでゲットできると聞いたので、カルディで扱われているコンブチャを調べてみました。

コンブチャで期待できる効果とは?

コンブチャには豊富なビタミンが含まれています。

ビタミンは肌の代謝を整え、メラニン色素と生成を抑える働きがあり、肌の乾燥やくすみ、ニキビなどのあらゆる肌荒れをなくすために必要不可欠な栄養素です。

また、アミノ酸は体のタンパク質を構成するために欠かせない栄養素であり、筋肉を作るためにタンパク質は欠かせません。

そのため、筋力をつけたい、体の代謝をアップさせたいときにもアミノ酸は必ずと言って良いほど摂取すべき栄養素なのです。

このように、ビタミンやアミノ酸をはじめとする体にとって必要不可欠な栄養素がたっぷり含まれているのがコンブチャと呼ばれる飲み物なのです。

カルディで販売されているコンブチャ

コーヒーをはじめとする輸入食品を多く取り扱うカルディで取り扱われているコンブチャは、「コンブチャワンダードリンク・トラディショナル」と呼ばれるものです。

1本あたり414mlなので、500mlペットボトルよりも少し少なめだと思ってください。

価格は税込470円で日本人でも飲みやすいウーロン茶ベースのフレーバーです。

トウキビジュースや酵母が含まれているので多少甘酸っぱい感じのウーロン茶とイメージしてもらえれば問題ありません。

炭酸入りなのですっきりと飲むことができます。

原材料も、ウーロン茶にトウキビジュース、酵母、ウーロン茶葉を混ぜたコンブチャ、そして炭酸のみなので、添加物がほとんど入っていないのも嬉しいポイントですね。

普通に飲むだけでなく、ドレッシングのベースに使ってみたり、スムージーに混ぜたり、カクテルのベースにしても合うそうですよ。

ペットボトルではなく瓶ですが、キャップを開け閉めできる仕様の瓶なので、一度開封したら一気に使うのではなく、必要に応じて使えるのも便利です。

ダイエット効果はあるの?

アメリカで人気のコンブチャは日本でも瞬く間に人気となりました。

コンブチャは美容と健康に良いということでダイエットにも効果があるのでは?というのも人気の理由の一つです。

確かに、ダイエットに欠かせないビタミンや、体の代謝アップに必要なアミノ酸やポリフェノールなども豊富に含まれていますが、カルディで取り扱われているコンブチャで痩せる効果が期待できるかというと、断言はできません。

むしろ、コンブチャクレンズをはじめとするダイエット専用に改良されたコンブチャも多く販売されているので、ダイエット目的の方はダイエット用に改良されたコンブチャを購入することをオススメします。

多少割高にはなりますが、通常のコンブチャに酵素が追加され、乳酸菌や葉酸などの栄養が含まれているものが多いので、ダイエット効果は大いに期待できます。

まとめ

コンブチャはアメリカで大人気となり、日本でもカルディでアメリカで販売されている「コンブチャワンダードリンク・トラディショナル」を購入することができます。

ウーロン茶ベースのコンブチャで、飲むだけでなくドレッシングやカクテル、スムージーなど日々の食事に気軽に取り入れられる点が魅力的です。

しかし、ダイエットの効果はそこまで期待できないので、ダイエット目的の方はダイエット用に改良されたコンブチャを使用することをオススメします。

中でもオススメなのは、乳酸菌や葉酸が含まれているコンブチャクレンズです。

ぜひチェックしてみてください。